江西时时彩还有在开吗:一岁以内的宝宝不宜喝鲜榨果汁?专家:不能过多喝

2018-04-19 15:16:08    人民网  参与评论()人

为了让宝宝多喝水,多补充维生素,很多家长会给宝宝喝鲜榨果汁,认为既营养又可以补充水分,而且果汁酸酸甜甜的口感也深得宝宝的大爱,宝宝喝得多,家长也高兴。然而,网上却有文章表示,不建议一岁以内的婴儿喝果汁,100%纯果汁可能会影响他们的健康。那么,事实的真相到底是什么呢?央视《是真的吗》记者采访专家进行验证。

一岁以内的宝宝不宜喝鲜榨果汁?专家:不能过多喝

清华大学附属北京清华长庚医院儿科副主任医师晁爽表示:“果汁过于精细,它实际上过滤掉了很多东西,像膳食纤维,这对宝宝的大便的形成和排出有很大帮助,果汁在这方面就比不上水果块。而且有家长在做果汁的过程中,还会把它煮熟,高温进一步使营养素丢失。由此可见,喂果汁既没有训练吞咽功能的优势,也没有补充营养的太大优势。”

一岁以内的宝宝不宜喝鲜榨果汁?专家:不能过多喝

北京中医药大学第三附属医院儿科主任医师崔霞指出:“一岁以内,我们还是不主张过多的给孩子喝果汁。自制的家庭食用果汁在榨取过程中,实际上对维生素破坏也很多。另外纤维素基本上就所剩不多了。”

那么,水果变成果汁,除了大部分的营养流失以外,对于宝宝而言,喝鲜榨果汁,会产生哪些影响吗?

晁爽称:“首先,果汁过甜,可能会造成宝宝以后不爱喝白水。第二,它含糖量过高,可能会造成宝宝龋齿。还有,宝宝可能很爱喝果汁,但是果汁喝多了以后易占肚子,影响奶和其它辅食的摄入。”

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